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Online Group Workout

【jtsc_online】ハイパフォーマンスワークアウト

オンライングループワークアウトの特徴は、お好きな場所から弊社プログラムを受講でき、参加者全員で鼓舞し合えること。パイパフォーマンスプログラムで受講者のカラダをバランスよく整えます。

■当プログラムの特徴
★「動きを鍛える」Movemnt(ムーブメント)をコンセプトに柔軟性、バランス、動きの連動性を高めます。
★「正しい力の発揮」Power Position(パワーポジション)の確立を目指します。
★自宅で実践できるシンプルなプログラムとなっているため、パフォーマンスアップだけでなく様々な目的の方も対象です。
★年間40回開催予定
※スケジュールは都合により変更する場合がございます。

当プログラムではコンディショニング要素だけでなく、パフォーマンスアップを目的とするため、バンドやチューブ類などを使用しますので、ご参加の際にはご相談下さい。トレーニングキットは弊社でも販売中です。

■開催日:毎週土曜日18時~19時(60分)
※2020年4月より時間帯を変更しました。
■定員:各12名(先着順/中学生以上)
■参加料:2,200円(税込)
※初回無料体験・見学可能
※キャンセル料は当日キャンセルのみ発生します。
■10回券:19,800円(税込/有効期限使用開始より6ヶ月間)
※回数券をご購入の方は1セット無料贈呈いたします。
■お支払い:カード決済(要メールアドレス)
■使用アプリ:Zoom


インスタLive配信(無料)

「自然のゆらぎを五感で味わうTOKYO ISLAND RESORT」をコンセプトとする第一ホテル東京シーフォートでは、夜のアクティビティとして「T.I.R.ナイトストレッチwith J.T.」に続き「T.I.R.サタデーモーニングストレッチ with J.T.」を開催しています。

毎月公式インスタグラムアカウントより無料にて生配信しています。J.T.の指導を未体験方でも気軽に受講できます。お気軽にご参加ください。
※インスタグラム生配信のため受講者の画像は映りません。

■開催日:2021年5月15日(土)
※随時開催日を公開しております。
■時間:午前11時~11時半(30分)
■ご予約の必要はございません。
※第一ホテル東京シーフォート公式アカウントをフォローする必要があります。


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