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Online Group Workout

サタデーモーニングストレッチ with J.T.

「自然のゆらぎを五感で味わうTOKYO ISLAND RESORT」をコンセプトとする第一ホテル東京シーフォートでは、「T.I.R.サタデーモーニングストレッチ with J.T.」を開催し、J.T.こと高橋純一が講師として毎回出演しています。

毎月第一ホテル東京シーフォート公式インスタグラムアカウントより無料にて生配信しています。ストレッチを中心としたプログラムですので初心者の方でも気軽に受講できます。
※インスタグラム生配信のため受講者の画像は映りません。

開催日:
※随時開催日を公開しております。
時間:
午前11時~11時半(30分)
ご予約:
ご予約の必要はございません。
※第一ホテル東京シーフォート公式アカウントをフォローする必要があります。

オンラインハイパフォーマンスプログラム≪レベル1≫

オンライングループワークアウトの特徴は、トレーニングレベル、年齢・性別問わず、お好きな場所から弊社プログラムを受講でき、参加者全員で鼓舞し合えること。心身を高めるパイパフォーマンスプログラムで受講者のカラダをバランスよく整えます。初回の方はまず無料体験よりご参加ください。また、ストレッチを中心に受講したい方は毎月開催のインスタライブ配信(無料)を受講下さい。

プログラムの特徴
★「動きを鍛える」Movemnt(ムーブメント)をコンセプトに柔軟性、バランス、動きの連動性を高めます。
★「正しい力の発揮」Power Position(パワーポジション)の確立を目指します。
★自宅で実践できるシンプルなプログラムとなっているため、パフォーマンスアップだけでなくコンディショニングを目的の方も対象です。

当プログラムではコンディショニング要素だけでなく、パフォーマンスアップを目的とするため、バンドやチューブ類などを使用しますので、ご参加の際にはご相談下さい。トレーニングキットは販売中です。

開催日:
毎週土曜日18時~19時(60分)
※スケジュールは都合により変更する場合がございます。
対象:
中学生以上の全ての方
定員:
各12名(先着順)
参加料:
・1回券2,200円(税込)
・10回券19,800円(税込・有効期限6か月)
※10回券購入者はトレーニングキット一式贈呈いたします(初回のみ)。
※初回無料体験・見学可能
※キャンセル料は当日キャンセルのみ発生します。
お支払い:
カード決済(要メールアドレス)
使用アプリ:Zoom



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