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【掲載】「スマイルスポーツ」vol.77 アスリート3minストレッチ④

2019/03/01

【掲載】

東京都スポーツ文化事業団発行Smile Sports vol.74より4回にわたって『アスリート3minストレッチ』を担当させていただくことになりました。

第4回目(vol.77)は、
身体を柔らかくするストレッチ
怪我の防止、パフォーマンスの向上に是非役立ててください。

【Smile Sport公式チャンネル(youtube)】
第1回:ウォーミングアップに適したストレッチ
第2回:筋肉痛になりにくいストレッチ
第3回:体温を上げるストレッチ
Smile Sports公式サイト


こちらの冊子は、東京都の公共スポーツ施設にて無料にて配布しております。

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