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【実践型育成プログラム】2019年1月28日第5回(全6回)予約受付中。

2018/12/24

【実践型育成プログラムvol.5】
実践型育成プログラム~コーチングとコミュニケーション/現場での実践と理論のギャップを埋める~
*ご予約は上記をクリックし、申込みフォームにお進みください。

第4回レポート:株式会社R.E WORKS


2018年9月24日より全6回(以降毎月第4月曜日18時~21時)

第1回 9月24日(月祝)
「コンディショニング概論」「実践ウォームアップ」
そもそもコンディショニングとは?S&Cコーチとは組織にとってどんな存在なのか?
心も身体も温めるウォーミングアップとは何か?ウォーミングアップでチームを変える
第2回 10月22日(月)
「動きを鍛える」
成長期の選手へのコンディショニング
組織における育成の考え方

第3回 11月26日(月)
「走力をあげる」
ランニングはチームに必要か?
各分野別のランニングプログラムの設定方法

第4回 12月24日(月祝)
「体を使い、力を発揮する」
チームにおけるストレングストレーニング考え方
瞬発的に力を出すには?チームにおけるプライオメトリクストレーニングの考え方
第5回 2019年1月28日(月)
「ストレッチについて」

リカバリーと可動域向上
チームにおけるストレッチの考え方

第6回 2019年2月25日(月)
「野球におけるストレングス&コンディショニング」
世界で戦えるS&C指導者になるために・・・

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