• TOP
  • NEWS
  • 【掲載】「スマイルスポーツ」vol.76 アスリート3minストレッチ③

【掲載】「スマイルスポーツ」vol.76 アスリート3minストレッチ③

2018/12/04

【掲載】

東京都スポーツ文化事業団発行「Smile Sports(スマイルスポーツ)」vol.74より4回にわたって『アスリート3minストレッチ』を担当させていただくことになりました。

第3回目(vol.76)は、「体温を上げるストレッチ」。
冬場のトレーニング前に是非参考にしてください。

【Smile Sport公式チャンネル(youtube)】
第1回:ウォーミングアップに適したストレッチ
第2回:筋肉痛になりにくいストレッチ
Smile Sports公式サイト


こちらの冊子は、東京都の公共スポーツ施設にて無料にて配布しております。

^