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【グループワークアウト】筋トレ部/コンディショニング部@港南台

2018/12/23

【筋トレ部/コンディショニング部@港南台】
Group "STRENGTH & CONDITIONING" workout at Konandai.

J.T.がプロデュースする地元港南台のグループワークアウトです。

◆定員:各6名(先着順)
◆参加料:2000円(10回数券18000円/振込、または現金支払)
◆場所:ラクネスフリー(港南台3-4-35/港南台駅徒歩5分)
◆予約:LINEスケジュール
*初回は体験料金半額、ご予約はお問合せ、またはLINE@登録からトーク機能よりお願い致します
*キャンセル料は当日キャンセルのみ発生します

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第1,3土曜日=筋トレ部
筋トレを中心に身体を整えていくプログラム
第1部:18時~19時
https://lin.ee/hbIEtYJ
第2部:19時半~20時30分
https://lin.ee/22xuut9
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第2,4土曜日=コンディショニング部
柔軟性アジリティバランス系トレーニングを中心に身体を整えていくプログラム
第1部:18時~19時
https://lin.ee/j9uGcC3
第2部:19時半~20時30分
https://lin.ee/cc1KCtM
*第4週目はラクネスコンディショニング部(1部構成/定員12名)




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